بعد عملية فتق اسفل الظهر

  • إذا تم إجراء الجراحة عن طريق استئصال ميكروديسكتومي، بعد 8 ساعات، مع الأسلوب بالمنظار كاملة، وسوف يأخذك إلى القدم في 2 ساعة. المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية مع استئصال ميكروديسكتومي بعد 1 ليلة يمكن تفريغها بعد 6 ساعات من الجراحة بالمنظار الكامل.
  • بعد أن تصبح كتيبة، لا بأس إذا كنت تجلس في سيارتك في المنزل. إذا كان ذلك ممكنا، والسفر على المقعد الأمامي والظهر من المقعد مع 110 درجة يقلل من احتمال الألم على الأقل.
  • إذا كنت بحاجة إلى تسلق السلالم خلال الأيام الثلاثة الأولى، سوف خطوة خطوة، وبذلك واحدة بجانب قدمك في كل خطوة.
  • يمكنك أن تأكل طعامك يجلس. عند الجلوس لتناول العشاء، يجب الحرص على الحصول على دعم ظهرك، وإذا أمكن الجلوس والجلوس.
  • الحرص على التصرف كما كنت تعليمات في الجلوس والاقلاع.
  • في أيامنا الأولى مع استئصال ميكروديسكتومي، قد يكون لدينا مرضى الشكاوى مثل الألم، حرقان و لاذع في المدينة. لا تقلق بشأن ذلك. في هذه الحالة، والراحة في سريرك.
  • يرجى ملاحظة أن سريرك هو سرير مناسب لرفاهك. في حياتك القادمة، لا تنام في أماكن مثل الأرائك والأرائك.
  • عندما تحصل تستقيم، أول بدوره إلى الجانب الأيمن، ثم مع يديك على دعم الجانب، والانتقال إلى وضع الجلوس وكنت نائما.
  • يرجى أن تأتي إلى السيطرة في يوم التعيين معين بعد العملية. وسوف أعطيك المعلومات اللازمة لجعل الحمام.
  • عند الخروج منك لن تضطر إلى تناول نفس الأدوية مرة أخرى إلا إذا قيل لك خلاف ذلك.
  • كنت بالتأكيد استخدام ألافرانغا المرحاض للمرحاض.
  • احرص على ارتداء حذائك من خلال الجلوس. بالنسبة للمرضى الإناث، الكعب العالي جدا أو الكعب من دون أحذية ليست مناسبة. أحذية أكثر هعبا أو بكعب مع الحشو سوف تجعلك تشعر بمزيد من الراحة.
  • محاولة للحصول على ارتفاع مناسب في حين أخذ شيء مرتفع.
  • للجلوس على كرسي أو كرسي، لا تدع نفسك تقع. الذهاب إلى وضع الجلوس ببطء وبطريقة تسيطر عليها. نحن ندعمك عندما تحصل على ما يصل من الركبتين أو مساند للذراعين على جانبي المقعد.
  • المرضى الذين لديهم جراحة مع استئصال الجزئي يمكن أن تبدأ المشي في اليوم السابع، أولئك الذين لديهم جراحة بالمنظار كاملة في اليوم الثاني. بدء مسافات قصيرة (لمدة 20 إلى 30 دقيقة) قبل المشي.
  • إذا كنت تواجه عملية جراحية، مرضانا مكتب العمل مع mikrodiscectomy 15 يوما، وأغلق بالكامل (كامل بالمنظار) طريقة الجراحة التي هي قادرة على العودة إلى العمل بعد أربعة أيام. أولئك الذين يعملون مع ظروف عمل أثقل يمكن العودة إلى العمل بعد 2 أشهر مع استئصال ميكروديسكتومي وتلك مع كامل بالمنظار الأسلوب بعد 1 شهر.
  • الحرص على حمل الوزن لمدة 30 يوما الأولى في كل من أساليب التشغيل 2، ومن ثم تحمل وزن أكثر من 5 كجم في كلتا اليدين. رفع الوزن عن طريق القرفصاء ورفع الوزن أقرب إلى جسمك ممكن.
  • حاول أن لا تفقد الوزن، إذا كان لديك الكثير من الوزن. سيكون من المناسب بالنسبة لك للحصول على الدعم المهني من قسم النظام الغذائي.
  • تجنب الرياضة البدنية ذات الاتصال المباشر بعد الجراحة. إذا كنت تفضل المشي والسباحة إن أمكن.
  • إذا كنت قد عملت مع استئصال ميكروديسكتومي ما بعد الجراحة، لا تدفع لمدة 20 يوما الأولى، مغلقة تماما (كامل بالمنظار) و 5 أيام دون جراحة. يمكنك بعد ذلك استخدامه على مسافات قصيرة داخل المدينة. إذا كنت تستخدم رحلات لمسافات طويلة، إذا كنت تستخدم الأداة، يمكنك أن تفعل ذلك مع استئصال ميكروديسكتومي 20 يوما، كامل بالمنظار طريقة 7 أيام بعد الجراحة. ومع ذلك، توقف كل 1.5 ساعة لمدة 10 دقيقة ثم تأخذ مسافة قصيرة وتستمر بالمشي على هذا المنوال.
  • إذا كنت قد تم تشغيل رحلات قصيرة المدى مع استئصال ميكروديسكتومي، يمكنك أن تفعل ذلك بعد 7 أيام، بعد يومين من الجراحة مع إجراء التنظير الكامل. يجب القيام برحلات أطول (أوسانزيد) بعد أول 30 يوما في كل من العمليات الجراحية وينبغي أن تجول على متن الطائرة لمدة 1.5 ساعة.
  • يجب على األشخاص الذين يعملون في قمم مكتبية استخدام كرسي مع ميزات تقويم العظام مع دعم قطني وينبغي أن يجلسوا في المكتب لمدة 5 دقائق يوميا، كل ساعة.
  • يجب أن تبدأ تمارين الخصر بعد 60 يوما. في البداية قد يكون لديك ألم خفيف في تحركاتك. ولكن مع مرور الوقت، سوف تصبح تحركاتك غير مؤلم.
  • يمكنك الاتصال بي إذا كان لديك أي مشاكل مع الجراحة.

أتمنى أن يجتمع في يوم صحي …